10 síntomas que te alertan ante una insuficiencia renal crónica

Enfermedad poliquística de riñón, que lleva a una insuficiencia renal crónica
- en Salud

Ciudad de México.- La insuficiencia renal crónica es una enfermedad que no tiene síntomas por lo que suele imperceptible. Es decir se puede tardar varios años en pasar de insuficiencia renal crónica a enfermedad renal.
Es por ello que cuando a una persona se le detecta suele ser en etapas muy tardías, es por ello de suma importancia que conozcas los síntomas de un riñón enfermo, ya que esto puede ayudarte a acudir de manera oportuna al médico.

1. CAMBIOS DE MICCIÓN

Los riñones producen orina y cuando estos fallan el color de la orina cambia. Uno de los síntomas más recurrentes son que tu orina puede ser espumosa, con burbujas o pálida. También puedes orinar con menos frecuencia, en cantidades menores de lo normal con orina oscura. Es muy preocupante si la orina contiene sangre o sientes dificultad para orinar.

2. HINCHAZÓN

Tienes que saber que los riñones con insuficiencia no pueden deshacerse del fluido extra, que va acumulándose en el cuerpo ocasionando hinchazón de piernas, tobillos, pies, cara y manos.

3. FATIGA

 Los riñones sanos producen una hormona llamada eritropoyetina, responsable de que el cuerpo produzca los glóbulos rojos encargados de transportar el oxígeno a la sangre. Esta disminuye cuando los riñones fallan. Es por ello que los músculos y la mente se cansan rápidamente, ya que debes de recordar que los glóbulos rojos son los encargados de transportar el oxígeno.

4. SABOR METÁLICO EN LA BOCA

 La acumulación de los desechos en la sangre cambia el sabor de los alimentos y ocasiona mal aliento. Este síntoma aparece en una etapa muy avanzada.

5. PRESIÓN ARTERIAL ELEVADA

 Esto se debe a que hay demasiada sangre en los vasos sanguíneos normales, o una cantidad normal en los estrechos, impidiendo un correcto flujo.

6. DISMINUCIÓN DEL APETITO

 A causa de la constante sensación de náuseas y la presencia de vómitos, provocados por los desechos acumulados.

7. PÉRDIDA DE PESO INVOLUNTARIA

 Consecuencia de que la persona deje de comer por su falta de apetito o miedo a los síntomas anteriores.

8. Falta de aliento. La dificultad en recuperar el aliento puede estar relacionado con los riñones de 2 maneras. La primera, el fluido extra del cuerpo puede acumularse en los pulmones. Y segundo, la anemia puede dejar al cuerpo necesitado de oxígeno y con falta de aliento.

Toma al menos dos litros de agua al día, haz ejercicio y depura tus riñones dos veces por año…

9. TIENES MUCHO FRÍO

 La anemia puede hacer que continuamente sientas frío, incluso en una habitación caliente y constantemente tienes los pies fríos, los brazos, las manos y no se calientan con nada, así te pongas calcetines o te tapes.

10. DOLOR EN EL COSTADO O EN LAS PIERNAS

 En ocasiones se puede sufrir dolor en la espalda o en el costado, relacionados con el riñón afectado.

Es bien importante que las personas que padecen diabetes, obesidad e hipertensión no esperen a presentar síntomas; por lo que se les recomienda ir al médico por lo menos cada 6 meses y realizarse al menos una vez al año las pruebas de orina y sangre.

Para evitar que sufras de este padecimiento puedes iniciar incrementando tu consumo diario de agua.

Toma al menos litro y medio de agua diario, agua limpia, sin sabor, ni color. Consume alimentos ricos en antioxidantes, verduras y frutas, especialmente los de color verde y morado.

Depura tus riñones al menos dos veces por año. En el mercado encuentras hierbas baratas que ayudan mucho como el té del pelo de elote hervido, el te flor de jamaica, el té de palo azul, el té de perejil en ayunas. Etc.

Haz ejercicio. Moverte  y sudar provoca que tu cuerpo genere endorfinas u otras hormonas que elevan el funcionamiento de tu sistema inmunológico.

No tomes alcohol, ni refrescos de ninguna clase, no fumes, ni te drogues. Tomar constantemente y aparte meterte drogas o fumar, así sean de las drogas mas sencillas como la mariguana, las tachas y demás medicamentos, tarde que temprano dañan el buen funcionamiento de tus riñones que no soportan las cantidades diarias de toxicidad tan elevadas que les puedas dar.

Tu eres tu mejor doctor, vive una vida sana y feliz. ¡Cuídate!.

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