Mueren en México 700 mil personas al año por cáncer de colon: IMSS

Consuma fruta, verdura, tome dos litros de agua al día, haga ejercicio o camine media hora al día y aléjese del cáncer de colon..
- en Salud

Xalapa, Ver.- La Delegación Veracruz Norte del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hace un llamado a sus derechohabientes para detectar a tiempo el cáncer de colon.

En México, anualmente el cáncer de colon cobra la vida de más de 700 mil personas; y en su etapa más agresiva puede afectar órganos como el hígado, páncreas e incluso los ovarios; por ello es importante recalcar la importancia de la detección oportuna, explicó el médico Familiar de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 57 del IMSS, Ismael Humberto García Gálvez.
El galeno afirmó que dicha enfermedad es curable si se detecta a tiempo; esto debido a que en la mayoría de los tipos de cáncer no muestran síntomas  tempranos; por lo tanto, alentó a los derechohabientes para que acudan a su UMF por información y orientación acerca de este padecimiento.

Las personas mayores de 50 años son los más propensos a contraer cáncer de colon, al igual que los que tienen algún familiar que haya padecido esta enfermedad, afirmó García Gálvez.

Llevar una dieta rica en fibra, frutas y verduras; evitar consumir carnes rojas en demasía y la ingesta suficientes de agua natural es una buena manera de prevenir el cáncer de colon; así como mantenerse en el peso ideal, pues el sobrepeso y la obesidad pueden ser condicionantes de diferentes tipos de cáncer.

Lo ideal es tomar hasta 2 litros de agua al día, comer fibra para obligar al colon a expulsar los desechos, hacer ejercicio para movilizar el sistema digestivo y disminuir la infesta de proteínas especialmente carne roja de res y de cerdo.

Aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de hortalizas en la dieta diaria.

Resolver de inmediato los problemas de estreñimiento. Si usted es de los que tienen problemas para ir al baño y tarda hasta dos o tres días para evacuar, busque ayuda de inmediato pues está propenso a tener cáncer de colon.

Lo normal son evacuaciones dos o tres al día.
Algunos síntomas que pueden ser considerados de alarma son: el sangrado y cambio de color en las heces, estreñimiento continúo, anemia y pérdida de peso en un lapso de tiempo muy corto. Dolor en el bajo vientre y desgano.
Para finalizar, el especialista, recomendó estar atentos ante cualquiera de estos síntomas y acudir de inmediato a la Unidad de Medicina Familiar  del lMSS correspondiente, para hacer la valoración y diagnóstico oportuno.

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