Por Sumédico/
El agua es esencial para el organismo, pues con ella se pueden llevar a cabo todos los procesos para que tengamos buena salud.
En la mayoría de las veces preferimos un vaso con agua fresca o fría, y dejamos de lado a la caliente, cuando en realidad ésta tiene múltiples beneficios.
Por ello, a continuación te decimos sus nueve principales aportes a tu salud.
Ayuda a perder peso
Te ayuda a tener un metabolismo saludable, lo que se requiere para bajar de peso.
De igual manera, ayuda a eliminar el tejido adiposo, mejor conocido como grasa corporal.
Lo ideal es tomar agua caliente con limón por la mañana.
Combate la congestión nasal y enfermedades de la garganta
Es un excelente remedio para los resfriados, garganta inflamada y la tos porque ayuda a disolver la flema y la elimina de las vías respiratorias.
Cólicos menstruales
El calor permite calmar los cólicos y relaja los músculos abdominales, lo que eventualmente ayuda a curar los calambres y espasmos.
Desintoxica el cuerpo
La temperatura ayuda a subir la temperatura de tu cuerpo, lo que da como resultado el sudor que es en donde viajan las toxinas del cuerpo. Esto a su vez retrasa el envejecimiento.
Lo recomendable es agregar unas gotas de limón al agua para que tenga mejores efectos.
Previene el acné
El agua limpia profundamente tu organismo y elimina la raíz del acné y las espinillas.
Mantiene tu cabello sano
Energiza y activa las terminaciones nerviosas del pelo, por lo que luce más suave y brillante.
También ayuda a que crezca más rápido y evita que aparezca caspa.
Mejora la circulación sanguínea
Gracias a esto mejora el funcionamiento correcto de los músculos y la actitud nerviosa.
De igual manera mantiene al sistema nervioso saludable porque descompone la grasa a su alrededor.
Combate el estreñimiento
Te ayuda ir al baño de manera saludable y sin dolor.
Lo recomendable es tomar un vaso de agua caliente o tibia por la mañana, que es cuando tu estómago está vacío.
(Con información de Upsocl)
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