México.- El nopal contiene muchas propiedades que ayudan a mejorar la salud, es utilizado en infinidad de bebidas y tratamientos de belleza. Esta planta originaria del continente americano, puede ayudar a mantener una buena figura, bajar de peso y desintioxicar el cuerpo.
Para lograr este fin se prepara una bebida deliciosa a base de nopal y piña. Los ingredientes pueden ayudar a acelerar el metabolismo sin necesidad de seguir dietas rigurosas, dado que contiene gran cantidad de fibra que ayuda a que quien lo consume se sienta más satisfecho con poca comida.
También ayuda a reducir los antojos de comidas dulces y reduce la cantidad de glucosa en la sangre.
Bebida de nopal para bajar de peso
Para preparar esta bebida necesitas:
- Una penca de nopal mediana
- Una rama de apio
- Una taza de piña
- 1 vaso de agua
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora y bébelo en ayunas por las mañanas antes del desayuno.
- El nopal ayuda a las personas con diabetes a controlar los niveles de glucosa en la sangre. Posee vitaminas C y E que fortalecen las uñas, cabello, dientes.
Antioxidante verde
- s antioxidantes del nopal ayudan a combatir los radicales libres que causan el envejecimiento temprano de la piel.
Ayuda a prevenir el cáncer
- La vitamina B3 contrarresta el colesterol y ayuda a eliminar las células cancerígenas y a disminuirlas.
Mantiene el colon sano
- Las fibras insolubles del nopal ayudan a que se detenga la producción de cancerígenos en el colon.
Gastritis
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