Por Nicolás Cruz Hernández/
Xalapa, Ver. El Centro de Estudios y Pronósticos Meteorológicos de la Secretaría de Protección Civil alertó por temperaturas elevadas para este jueves 15 de junio en varios municipios del estado de Veracruz. Se espera que la máxima alcance los 43 grados Celsius durante la tarde, mientras que la mínima se situará en torno a los 40 grados Celsius durante la noche. Será un día muy caluroso y bochornoso, por lo que recomienda no exponerse al sol.
De acuerdo con la información, las temperaturas máximas de 43 a 40 grados se esperan para la zona norte Poza Rica, Tecolutla, Martínez de la Torre, Pánuco, Tantoyucan y Chicontepec. Asimismo, las altas temperaturas superiores a los 40 grados estarán presentes en las zonas centro sur y sur del estado de Veracruz: Cotaxtla (40-42), Tierra Blanca (41-43), Azueta (41-43), Acayucan (41-43) y Uxpanapa (41-43).
Ante Síntomas del golpe de calor seguir recomendaciones de Secretaría de Salud
Un golpe de calor se produce cuando la temperatura del cuerpo aumenta rápidamente y no puede disminuirse. Las altas temperaturas que se registran actualmente en Veracruz pueden hacer que las personas padezcan esta situación, aunque existen diferentes síntomas que ayudan a identificarlo. Entre los más importantes destacan:
Agotamiento Cansancio Debilidad Inapetencia Piel seca o enrojecida Sudoración excesiva o incluso falta de sudoración Sin embargo, hay otros signos que indican alerta como el ritmo cardiaco o pulso acelerado, dificultad para respirar, dolor de cabeza.
Así como náuseas, vómito y convulsiones, ante estos últimos las autoridades recomiendan acudir al Centro de Salud más cercano o llamar al 911.
La Secretaría de Salud señala que ante las altas temperaturas que se presentan en la entidad veracruzana es necesario seguir las recomendaciones para evitar el golpe de calor. Entre ellas destaca hidratarse constantemente con agua natural o de frutas, evitando la ingesta de refrescos o exceso de azúcares. Consumir alimentos frescos, bien cocidos, limpios, procurando el consumo de frutas y verduras.
Usar ropa fresca, ligera, preferentemente en colores claros. Evitar la exposición prolongada al sol, utilizar protector solar y reducir el tiempo de actividad física evitando sitios cerrados sin ventilación o sin techos.
Comentarios